把一个小测试，
做得诚实一点

一、为什么做这个站

在线反应测试很好玩，也很容易被说得过头。常见的夸张包括“测出你的大脑年龄”“超过全国 99% 的人”“反应慢说明大脑老化”。这些说法听起来刺激，但大多经不起推敲：设备延迟、测试条件、样本来源和统计口径都没有交代清楚。

我们想做的是一个更朴素的版本：三种模式、清楚的计时说明、可重复的测试流程，以及一个明确标注为“参考模型”的分位工具。它不能替代实验室，也不能替代医生，但它可以是一个诚实的自我观察入口。

二、我们的测试方法

视觉模式在 requestAnimationFrame 回调中呈现信号，并用 performance.now() 记录开始时间；听觉模式在播放提示音时记录开始时间；选择模式在点亮色块时记录开始时间。输入事件触发后计算差值。所有计算都在浏览器本地完成，没有服务器往返。

统计口径：展示平均、中位、最快、样本标准差、抢跑和失误。抢跑与失误不计入平均值；只有完整完成整组的成绩才会写入本机历史。参考分位使用中位数 250 ms、标准差 55 ms 的正态近似，只适用于视觉简单反应。

更详细的误差来源见测试方法，计时与设备延迟见设备与延迟，分位模型见成绩解读。

三、数据与隐私

本站没有账号系统。测试成绩保存在浏览器的 localStorage 中，用于“本机最佳”和成绩历史；它不会自动上传到我们的服务器。清除浏览器数据或点击成绩解读页的“清除本机记录”，就会删除这些数据。

本站使用百度统计了解页面访问量、访问来源和设备类型等聚合信息；统计代码不读取或上传你的具体测试成绩。我们未接入广告或社交追踪脚本。托管服务商可能按其自身政策记录访问日志（如 IP、User-Agent、请求时间），这属于服务器运行的必要信息。百度统计可能使用 Cookie 或类似标识，详见隐私政策。

我们不会要求你填写姓名、手机号、身份证号或健康信息，也不会出售数据。详见隐私政策。

四、编辑原则

• 原创表达。 页面文字由本站独立撰写，不复制其他网站的文章或测试说明。
• 区分事实、估算与推测。 引用研究时给出出处；参考分位明确标注为模型；不确定的地方直接说“不确定”。
• 不制造焦虑。 不把一次成绩与智力、健康、职业能力或人格直接挂钩，不使用“99%”“大脑年龄”等无法验证的营销话术。
• 可被检验。 计时方式、统计口径、样本假设和已知局限都写在页面上。发现错误，欢迎指出。
• 不编造社会证明。 不使用虚构的用户评价、虚构的合作机构或虚构的专家背书。

五、已知局限

在线测试无法校正显示器的实际光子输出时间、输入设备的物理按下时间，也无法控制你的姿势、睡眠和注意力。视觉呈现存在一帧级的不确定度；听觉输出受耳机、扬声器和音频缓冲影响；选择反应包含识别与决策，不能与简单反应的参考分位直接比较。

参考分位是一个正态近似模型，不是临床常模，也不是全国抽样调查。它适合回答“在假设的参考人群中大概处于什么位置”，不适合回答“我是否正常”或“我是否有病”。

六、更新日志

• 2026-10-17： 站点首次发布。上线视觉、听觉、选择反应三种模式，本机成绩历史，参考分位模型，以及测试方法、反应科学、成绩解读、训练提升、设备延迟和常见问题页面。

内容会随着反馈和新证据更新。涉及研究结论的修改，会尽量在页面中保留“证据强度”和“适用条件”的说明。

七、联系我们

纠错、内容建议、合作咨询或隐私问题，都可以写信到下面的地址。请尽量写清楚具体页面、设备、浏览器和复现步骤。

八、免责声明

本站是独立的信息与工具网站，与任何医疗机构、研究机构、设备厂商、游戏公司或体育组织无隶属关系。页面中的测试结果、参考分位、研究摘要和训练建议仅用于一般信息与科普，不构成医疗诊断、治疗建议、驾驶能力评估、职业能力评估或竞技选拔建议。

如果你对自己的反应速度、注意、睡眠或神经系统状况有担忧，请咨询合格的医疗专业人员。不要仅依据本站成绩做出健康、驾驶或职业相关决定。

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